山东瘦佳人减肥加盟店介绍减肥食物优点多多
很多食物不但利于减肥,对身体健康也有各种各样的好处,可谓是优点多多。
新鲜苹果含水量达85%,利于消化分解。它含有丰富的水溶性食物纤维一果胶,能有效保护肠壁,调整肠胃功能,促进食物消化,防止便秘。它还具有吸收水分,吸附胆汁、胆固醉的作用,具有防止下肢水肿,修整女性下肢线条并预防肥胖并发症(高血脂、髙血压)的功能。苹果酸还能起到稳定血糖水平、预防糖尿病的作用。
洋葱含热量很低,是理想的减肥食物。它含水分较多,易于消化。洋葱叶子中含有硫化汞丙烯的油脂性挥发物,有较强的杀菌作用,可以抵御流感病毒。它还含有"栎皮黄索",是天然的抗癌物质之一,能控制癌细胞生长,有效防癌抗癌。洋葱中的物质还具有软化血管,降低血脂,并促进表皮细胞对血液中氧的吸收,增强皮肤修复能力。
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