减肥加盟店提醒减肥是为了健康美丽,切不可急于求成
减肥是为了健康美丽,切不可急于求成。正所谓"罗马不是一天建成的",我们很淸楚自己的身体不是一下子就胖起来的,所以减肥更是需要一个过程。一些女孩了-为了使自己的身材迅速达到苗条的标准,就不计代价地疯狂减肥,比如连续儿天只喝一点水而不进食,或者连续几天做过量的运动,希望以此能达到快速癀身的目的。但这样做的结果,往往是让忍耐已久的饥饿感像火山一样爆发出来,从而要大吃一顿,或者因过量的运动导致肌肉拉伤。最后,肥"没有减成,结果适得其反,得不偿失。所以要静下心来,按照适合自己的减肥方法,一步步地进行,最后胜利到达减肥成功的彼岸。 |