山东减肥加盟违背了“辨肥论治”的科学法则
减肥反弹,或者出现副作用是很令人烦恼的事情,然而总陷人烦恼之中而不思原因,那就会得不偿失。如果你从本书中已明白了脏腑失衡、气血两虚是肥胖的病理因素,思想愚昧是肥胖的精神因素,以及各种体质类型等其他因素对肥胖症形成的影响,那么现在就应该知道在哪些方面吃了亏,并如何再正确地选择了,
事实证明,你可能是属于肝郁气滞,胆气不舒导致的肥胖;也可能是脾肾两虚,痰湿阻滞导致的肥胖;也可能是由于心脏衰弱气滞血瘀导致的肥胖等。再加其他心理因素、血型等差异。如果不认真审视,或由专家制定出更适合你的减肥方案,那怎么能不反弹呢?
曾有一位肾虚,患前列腺炎、脂肪肝、胰腺炎的肥胖者周某,几年间去好几家减肥机构减过肥,可是结束之后都超不过
3个月就又体重增加,半年左右又如同没减之前的形体重量。他对我说减肥纯属骗钱忽悠人,我都减好几次了,当时是减下去了,可是没几个月就外甥打灯笼——照旧。”我说这就是没有辨肥论治的结果,根据你的情况,我帮你制定一个方案,还
不用吃药,就可以减到理想体重,并且不反弹。”“那可真神了,那得怎么感谢您呢?”
接着我按脾肾两虚的减肥原则,给他制定了一套方案,采用了“五行平衡减肥法”里相关技术,如树立信念,每天应用良性暗示,每晚泡脚后按压“太溪穴”“涌泉”“复溜穴”以补肾,按摩“足三里”“太冲”穴以疏肝健脾,睡前揉腹,推腹以培补元气,荡涤浊气,浊水,痰瘀等,同时每天用山药、黑米、黑豆、薏苡仁、芡实等适量煮粥吃,每天3-5次练腹式呼吸,每次10分钟。
如能每天散步1小时更好,如时间紧,还可以分段,化整为零地运动,如爬楼梯,原地抖动等。每天练习“正脊”2-3次,每次5分钟,晚间不吃饭,只吃点水果,星期天断食等方法,并将此书的打字稿送给他一份参考。
最后我强调,减肥成功的法宝之一就是“意志致胜”,如能坚持,一定成功,且不反弹,无副作用。
他毕竟是受过高等教育的管理者,劝将不如激将,我说:“一个人要管理自己不能成功,他管理的企业早晚也会出问题,我相信你能成为战胜自己的强者。”
大约3个半月,他高兴地来了。看着他容光焕发,矫健的身材,我俩相视而笑。
以后我们成了朋友,他的亲友一旦肥胖,就会听他介绍来找我咨询后再做减肥……
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