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瘦身连锁加盟什么是运动减肥法
运动可以减轻体重，这是众所周知旳，因为运动增加了热能的消耗，道理很清楚。实际上，如果运动错误或不够适当，起不到减轻体重的作用，反而加重肥胖。作为减轻肥胖的主要洽疗方法，运动能否达到减肥的目的，受到多种条件的限制。
首先，运动戒肥法不象饮食减肥法那样每天供给多少热量，是可以计算出来的，运动消耗的能量是以脂肪为主，究竞是多少，每次运动后不好判定，并且还与运动置有一定关系。超过一定程度的运动量，肌肉也有所消耗，这种体重的减轻超出了减肥的目的。在另外情况下，可能由于肌肉重量的增加，而没有总体重的下降。其次，某些肥胖病人伴有心脏疾病、糖尿病以及其他疾病，如何进行运动减肥，在具体运用上需要迸一步深入研究。
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