|
瘦身连锁加盟不要盲目节食减肥
有些人为了减肥，常用节食饿肚子的方法。结果是，虽然人瘦了一些，但身体健康也受到了损害，本来红润可爱的面孔，变得像得了一场大病似的，气色很难看。有些人经不住饿和美食的诱惑，又恢复了正常饮食，结果迅速反弹，身体又和以前一样胖了。还有些人经过节食饿肚子,反而比以前更能吃了，也比以前更胖了。
无数事实证明：节食减肥法是一种非常不科学、有损健康的、极易反弹的消极减肥方法。前些年，《文汇报》就曾报道过一位姑娘，为了节食减肥，本来一顿3两的饭量，只吃1两。最后得了 “精神性厌食症”,饭吃不进，也吸收不了。身高165厘米，原来体重有50多公斤的健康姑娘，后来瘦得皮包骨头，体重不到35公斤，终于过早地离开人世。
节食减肥更不适合处于生长发育期的青少年、儿童肥胖者。倘若他们为了减肥而节食，就会导致胃囊空虚，营养摄取不足，出现头晕、眼花、浑身无力等症状，不但影响健康发育成长，还会因体质下降，精力不足而影响学习成绩。
因此，千万不要盲目节食减肥。
(责任编辑：admin) |
