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瘦身连锁加盟让减肥加速的按摩方法简介
瘦身专家认为，运用合理的按摩方式不仅能减肥，而且还能让减肥的效果更加理想，比如平躺后按摩，放松的肌肉组织能够令脂肪层受到更深层的刺激，对促使脂肪燃烧很有帮助。
另外，下面几种按摩方法也能让减肥工作进行得更加顺利。
1.坐在地板上并将双腿分开，两脚采用交叉放置的方式锁住膝盖部位，然后用双手按住膝盖向外用力，此时可感到大腿外侧肌肉紧绷，对促使大腿上多余的脂肪燃烧非常有效。
2.使用双手从脚踝部位拍打至腰部，注意幅度要大，如此重复5-7次，再换另一只脚，可以保持双腿的纤细感觉。
3.平躺在床上，双腿分开，将头部微微抬起，然后用力收腹、提臀，并用双手握拳后由腹部向腰部两侧按压，可去除小腹及腰间的多余脂肪。
4.垂直站立，将双脚紧貼在一起，但要让双膝分开，然后弯腰并尽量站直双腿，从脚踝部位向上身以揉搓的方式按摩即可。
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