专业减肥招商加盟减肥是你和身体的战斗
为了减肥,最直接、最简单的方式就是节食,当你选择不吃早餐,不吃晚餐或者不吃主食等节食手段时,一场在你和身体之间的战争就开始了。
在这场战争中,你是战争的发起者,身体只能是被动地应战,以防御为主。你选择少吃,或者不吃,减少能量摄入,甚至通过运动增加能量的消耗。
你清楚地知道,只要是坚持节食,忍饥挨饿,早晚有一天,你的身体会乖乖投降的。那时候,你的体重就会达到理想的水平,减去令你不愉快的小赘肉,穿上漂亮的衣服。
在最初减肥的日子里,你通过自己的努力,抵御种种美食的诱惑,耐住腹中空空的饥饿,减重1-2千克,甚至2-3千克,当你重新站在体重计上,也够你快乐一阵子的了。虽然是很辛苦,终于看到些成绩了。
很可惜,减肥不是简单地加减法。终于有一天,你发现体重无法再下降,离你的减肥目标还遥远得很。你继续节食,增加运动,也无助于体重的变化。
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