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瘦身连锁加盟儿童肥胖的预防从父母做起

时间:2019-12-17 15:24来源:未知 作者:admin 点击:
  瘦身连锁加盟儿童肥胖的预防从父母做起
  在婴幼儿时期就应该开始培养孩子良好的饮食习惯。在婴儿时期,有些父母生怕亏待了孩子,认为白开水没有营养,因而养成了孩子以糖水或果汁代替喝水的习惯。他们可能还沾沾自喜,以为孩子的营养比较好,殊不知可能为以后创造一个胖子迈出了第一步。
  到了幼儿时期,父母总是担心孩子吃的不够,或是怕他哭闹,总是准备一些饼干、巧克力、薯条、糕点或糖果给孩子“塞嘴巴”。这些食物的热能较高,对肥胖的形成有推波助澜的作用,另外,很容易养成孩户爱吃零食的习惯。
  当孩子再大一些,各式各样方便食品、西式快餐便成了日常食物。因为孩子爱吃,父母便以此迎合孩子的兴趣。如果孩子不爱吃青菜,只爱吃肉类,更是助长肥胖的发生。
  外出时,到处可见为迎合儿童兴趣和口味的儿童食品和快餐,因为方便快捷和孩子爱吃,于是乎孩子便名正言顺的大吃一顿汉堡包、炸鸡、奶油冰激凌等催肥的美味佳肴。商家们早已看到了这个可以大把大把捞取钞票的机会,快餐店星罗棋布。这些因素都是造成儿童及青少年未來肥胖和疾病的重要因素。
  现代的孩子都是独生子女,处处娇牛惯养。孩子活泼好动,但是父母却总是害怕把孩子磕若碰着,不太愿意让孩户多活动,活动受限,消耗的能量减少。长期以往,给孩子养成了不愿活动的坏习惯。现代的小孩,出门坐车,上下楼乘电梯,就连看电视切换电视频道都用遥控器。许多父母都给孩子准备了零食,甚至有的父母,还会直接给孩子送上饮料、点心,连孩子自己走到冰箱的路都少了。对于一些城市小孩而言,要他们做些家务似乎也不容易。在这样的环境中,难免要出胖子。电视里的儿童节目,特别是动画片常常令孩子陶醉,久久不愿离去,长时期看电视,导致孩子静坐不动,能量消耗较少,如果在看电视的同时,嘴里还吃着零食,更是有害无益。
  如此这样,还可以列出许多与儿童发生肥胖相关的因素,只要父母注意不想造就一个令他们烦恼的小胖子,就首先从他们做起。
(责任编辑:admin)
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