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瘦身连锁加盟减肥绝食疗法简介

时间:2020-12-08 16:14来源:未知 作者:admin 点击:
  瘦身连锁加盟减肥绝食疗法简介
  又称饥饿疗法,既不摄取低碳水化合物,也不用降低热量的摄取,而是采取绝食的减肥方法。绝食减肥已有数千年的历史,流传至今仍被许多人采用。该法是在固定的期间内,有计划地实行绝食,可以净化体内不纯物质,清除体内污秽和杂质,使内脏保持清洁。亚兰科博士在其所著的《最后的减肥饮食》一书中提到有关绝食的情形时说:“当一个人在绝食中,因为血压和胆固醇降低,所以会使人有一种陶醉感,这种感觉非常舒适。”但是绝食减肥并不是很正确很好的减肥方法。根据研究报告,长时间的绝食,虽然可以消除体内多余的脂肪,但是,在脂肪分解过程中肌肉纤维会损伤、萎缩,或者老化。因此,如果使用该方法,一次绝食时间不可超过36小时。要慎重选用该方法。
(责任编辑:admin)
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