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瘦身连锁加盟肥胖症行为分析与评价

时间:2021-04-01 14:12来源:未知 作者:admin 点击:
  瘦身连锁加盟肥胖症行为分析与评价
  肥胖症行为学研究的结论表明:不管肥胖的原因如何,主要是与不适当的饮食习惯有关。因此他的方法就是提倡肥胖者自我控制不良的饮食习惯。这一行为疗法一般分为两步进行,第一步是行为分析与评价,第二步是具体方案的实施。
  在治疗前,先要对与自己饮食有关的身心因素及环境条件做出分析和评价,以发现产生不良饮食习惯的内外因素。这种评价包括以下几点:
  (1)心理因素:情绪紊乱、紧张、焦虑和沮丧等均可激发多食。应找出导致这些情绪变化的心理因素。
  (2)行为因素:分析与自己进食相关联的行为活动,找出不良的习惯。例如有人喜欢一边看小说一边吃东西,也有不少女孩子有边走路边吃东西的习惯。这些都是不良的伴食行为,看小说、走路都有可能成为额外进食的条件信号。
  (3)环境因素:有些额外进食是由环境条件引起。有的家里,总是摆满糖果、巧克力等食物,由于随手可得,不知不觉就多吃了不少食物。特定的工作环境也能增加额外进食。例如,厨师或是其他食品制备过程的参与者,其客观的进食条件就比别人多,喜欢看食品广告的人接受的食品刺激也比旁人多。在进行自我行为分析评价时,不可忽略了这一点。
(责任编辑:admin)
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