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山东减肥加盟喝浓茶减肥有用吗

时间:2021-04-26 17:16来源:未知 作者:admin 点击:
  山东减肥加盟喝浓茶减肥有用吗
  茶起源于我国,喝茶文化可以说是中华民族文化的一部分。茶叶含有多酚类物质、芳香物质及多种矿物质,饭后泡饮杯茶,被很多人视为一大享受且有益健康,至于茶叶到底有没有减肥的功效,恐怕就有待商榷。
  有人鼓励肥胖者餐前空腹喝浓茶,或饭后喝浓茶减肥。所持的道理是,餐前空腹喝了浓茶后,胃囊装满了茶水,自然就有饱胀感,不想再吃东西。而饭后吃浓茶,则可以刮除油脂,防止油腻积师。
  茶叶的成分包括有咖啡碱、茶叶碱、可可碱、儿茶素、黄酮类及其苷类化合物等,其中,咖啡碱的含量最高,占成茶干物质总重量的百分之四左右。
  咖啡碱是一种白色丝光针状的结晶体,进入人体后,能刺激中枢自律神经系统,提高人体代谢速率,促进胃液的分泌和食物的消化,而茶叶碱、可可碱的作用,也和咖啡碱一样,所以,饭后喝茶能帮助消化,是可想而知的,但能不能刮除油脂则很难说。
  通常,我们在吃了太油腻的食物后,喝一口茶,就会有油腻尽失的感觉,其实,这主要是茶叶中的芳香物质,帮助我们去除了油腻的口感所致,油脂能否因此溶化,不无疑问。
  反而,要注意的是,茶泡得太浓,喝得太多,会刺激胃酸和肠胃液增加,引起肠胃不适。尤其空腹喝浓茶,因为咖啡碱的作用,常会使心脏机能亢进,精神兴奋,有人会一夜失眠到天亮,对心脏病及高血压患者而言,值得注意。
  对胃肠不好的人来说,则更有刺激导致胃溃疡、十二指肠溃疡之虑。饭前喝浓茶,有损肠胃,饭后喝浓茶,则恐怕会加速刺激中枢自律神经,使胃肠消化加快,不消一会儿功夫,我们就会感到肚子饿了,又想吃东西了。
  如果此时不能控制忍耐,在下一餐还没到时间之前,吃了一堆点心、饼干,岂不白费苦心,还谈什么减肥呢!
  饮茶,是我们中华民族传统文化之一,是古代诗人墨客的风雅之一,适度品茗,的确令人心旷神怡,但别具用心地想利用很浓的茶来减肥,则似乎有必要衡量一番。
(责任编辑:admin)
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