当前位置: 首页>>新闻动态>>公司新闻

山东减肥加盟注意在易胖期采取防治措施

时间:2021-06-08 05:38:34来源:本站 作者:admin 点击:
  山东减肥加盟注意在易胖期采取防治措施
  妇女从结婚到生孩子,这本是自然规律,但在这样一个时期内也是容易致胖的,应采取适当措施加以预防或治疗。从生理学角度讲,妇女在妊娠及哺乳期内,固然由于自身及胎儿或婴儿生长发育的需要,应当吃好,保证有充足的营养,但是她们据此所需要摄入的热能并不如人们通常想象的那么多。妇女在这两个时期的泣养份虿,增加到能满足胎儿、婴儿正常生长发育即可,不必太多。这时候的营养食品,也不应该是大量的糖和脂肪,而应是以含蛋白质、矿物质及多种维也素为主的食品。
  医学家及营养学家认为,孕妇一般每日的热能需要量是2 400卡。如要预防发胖,可在妊娠初期将每日的热能摄入量减少到2 000卡,妊娠后期3个月内要略多于2 400卡。对于含蛋白质、矿物质、维生素的食品,是绝对不能减少的。
  此外,多胎妊娠及多孕对女子形体健美不利,因为妇女每一次妊娠都会使骨关节松动、骨盆变宽,腹壁及骨盆肌松弛,故难以恢复原来的体型。从这个角度来说,计划生育,对处在生育期的妇女保持自己健美的体型,有着十分重要的意义。
(责任编辑:admin)
------分隔线----------------------------

快速导航

推荐新闻

  • 瘦身连锁加盟肥胖者的饮食要注意什么?

    瘦身连锁加盟肥胖者的饮食要注意什么?有人认为,肥胖者的饮食营养应以控制总热量为主。在食量调配上以减少主食为主,配合适当的运动,而不主张单纯的饥饿疗法,认为饥饿会加重动脉粥样硬化。具体地讲,应注意下列几点:(1)控制食量,每餐只吃七八成饱,尤其是晚餐。(2)少吃动物油、肥肉、糖果和花生。...

  • 瘦身连锁加盟肥胖与能量代谢有什么关系?

    瘦身连锁加盟肥胖与能量代谢有什么关系?传统的现点认为,肥胖病的主要原因是过量饮食。最近的一些研究证明,肥胖是一种先天性疾患。肥胖病患者因为遗传的原因能量代谢率低,从而导致肥胖。人体摄入的食物要经消化、吸收转化为生物能,供给全身而维持生命。这种转化称之为“能量代谢”。能量代谢中由食物提...

  • 瘦身连锁加盟妇女肥胖是否会影响月经及生育?

    瘦身连锁加盟妇女肥胖是否会影响月经及生育?在生活中我们会发现许多肥胖妇女。据有关统计证明,女性肥胖者所占比例明显高于男性。因为妇女有其特殊阶段所决定,如产后期发胖高达40.9%,更年前期达35.7%,其余,青春期及绝经期发胖的概率一般是10%以下。据统计表明,对100个月经紊乱的妇女进行研究,她们中有的...