瘦身连锁加盟你是容易发胖的人吗? 想知道是否属于容易发胖的人?下面4种容易发胖的人,你属于哪一种呢? 1)运动员或喜爱运动的人 一旦停止运动一段时间,而饮食习惯及食量没有随之改变,易造成体内热量过剩,就会使体重迅速增加,成为肥胖一族。 2)中年人士 极容易发胖。致胖原因主要是由于身体热量消耗能力减退,新陈代谢速率降低所致,加上日常活动也减少了,脂肪累积的速度便大大提高。 3)产后妇女 产后妇女发胖速度最惊人!由于产后妇女胃口特别好,又经常面对食物,所以如果不节制饮食,很快便可能变胖。 4)经常饮酒的人 这种人也容易发胖。酒的热量很高,所以一般喜爱饮酒的人,腰围比较粗壮, 如果你是以上4种人之一,请听从医师的建议,减缓进食的速度,有效控制食量,避免一不小心吃太多,立刻成为肥胖一族。而如果你不是这4种人之一,也不要沾沾自喜,因为大吃大喝,你也同样会成为肥胖家族的一员! |