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山东减肥加盟介绍中医养生和有氧运动
一般指传统医学中除药物、针灸等常用临床疗法之外的保健方法涵盖衣食住行、食疗、推拿、运动、情志等诸多方面，是传统医学中的宝贵財富，尤其是对脂肪肝、动脉硬化等慢性疾病具有重要价值。
指氧气消耗比较大或主要需要有氧代谢提供能量的运动，通常意味着运动强度比较大或运动时间比较长的运动，如长跑、游泳、球类运动、快走、登山、健身操、跳舞。一般认为有氧运动对减脂和减肥是必需的，脂肪肝患者需要进行有氧运动。
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一般指传统医学中除药物、针灸等常用临床疗法之外的保健方法涵盖衣食住行、食疗、推拿、运动、情志等诸多方面，是传统医学中的宝贵財富，尤其是对脂肪肝、动脉硬化等慢性疾病具有重要价值。
指氧气消耗比较大或主要需要有氧代谢提供能量的运动，通常意味着运动强度比较大或运动时间比较长的运动，如长跑、游泳、球类运动、快走、登山、健身操、跳舞。一般认为有氧运动对减脂和减肥是必需的，脂肪肝患者需要进行有氧运动。
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