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瘦身连锁加盟减肥误区喝醋减肥

时间:2021-08-24 14:08来源:未知 作者:admin 点击:
  瘦身连锁加盟减肥误区喝醋减肥
  有人每天喝醋减肥,问他们什么道理,也说不上来,只觉得醋很酸,可能可以帮助溶解油脂,消除蓄积在体内的脂肪吧!
  其实,我自己也这么认为过。因为小时候,只要鱼刺卡在喉咙时,妈妈就会叫我们喝醋,不停地喝,希望鱼刺能够溶化消失。导致有些人认为连鱼骨头都能溶化的醋,当然也能溶解掉脂肪啰!
  事实上,现在的我才了解到,醋能使鱼刺变不见,是因为醋喝进人体后,醋酸能和钙生成醋酸钙,使体内的钙易于吸收,所以鱼刺被醋浸泡过后,被软化了,很快能和再吞进喉咙的其他食物一起被消化吸收。
  醋有助于钙的吸收是事实,至于已经蓄积、储存在体内形成肥胖的脂肪,能不能因为醋而溶解,实在很难说。
  基本上,醋虽然是酸的,但属于碱性食品,其所含的氨基酸和有机酸,能够防止体内过酸化脂质的生成作用。所谓过酸化脂质生成,就是当人体摄取太多含脂肪的食物,使细胞脂肪酸过多,并在动脉和其他内脏器官上附着时,形成一种过酸化
  脂质,这种过酸化脂质不易排泄,很容易引起动脉硬化,造成血管疾病,而醋的碱性成分,正好能抑制过酸化脂质的生成。
  人的血液、体液,基本上是维持着一个酸、碱平衡的浓度,人们常因吃多了动物性蛋白质和脂肪,使血液偏向酸性,人就容易感到疲劳、倦怠,醋进入人体后,能够使人的血液趋向碱性,对健康有益。
  但是,观察目前市面上贩售的醋,从酸味强烈的酒精醋、粕醋、糙米醋、米醋、谷物醋,到芳香可口的果实醋、苹果醋、葡萄酒醋等,真是琳琅满目,如果你选择的是易于人口的苹果醋和葡萄酒醋,则因为这些醋是以果汁为原料,所含的糖份很多,所以,想减肥的人喝了,只会适得其反,不一定有助减肥哦!
(责任编辑:admin)
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