山东瘦佳人团队参加山东卫视《我是大明星》 山东减肥加盟潇蔓瘦佳人感恩有你们! 瘦身连锁加盟介绍肥胖的影响 潇蔓瘦佳人专业减肥
当前位置: 主页 > 新闻动态 > 公司新闻 >

瘦身连锁加盟儿童肥胖治疗和预防的原则

时间:2019-09-16 17:04来源:未知 作者:admin 点击:
  瘦身连锁加盟儿童肥胖治疗和预防的原则
  (1)基本原则
  ①保证儿童的正常生长和发育;
  ②保证儿童在学校的学习和活动不受影响;
  ③以轻度肥胖的儿童为主要重点;
  ④不影响儿童的家庭生活;
  ⑤减肥的具体内容要明确、易懂。
  (2)饮食指导
  ①轻度肥胖要清楚哪些食物有利于减肥,哪些食物不利于减肥;
  ②中度和重度肥胖 每日摄入的总热能为6694-7112焦,蛋白质:75-78克,脂肪:54-60克,碳水化合物:200-220克。
  少年儿童肥胖的主要原因是过食,摄入的热量超过消耗的热量。因此,适当限制食物的摄人是减肥的基本措施之一。每日食物中的脂类和糖类要减少,但并不是说要禁食。食物中蛋白、脂肪、糖等主要营养素仍应保持平衡,只是总的热量要低一些。为使肥胖儿童有饱腹感,减少食量,可在吃饭前先喝些汤类或多吃些水果和蔬菜。饮食习惯方面要做适当改变,婴幼儿进食要定时定量,不吃零食,大一些的儿童早餐吃得丰亩多采一些,而晚餐尽量吃得少而简单些。对于儿童肥胖症千万不可用饥饿的办法来减肥,否则影响身心健康和发育。下面的饮食要求内容可供参考。
(责任编辑:admin)
------分隔线----------------------------

快速导航

推荐新闻

阅读本文的人还阅读了