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瘦身连锁加盟人体健美标准

时间:2021-09-01 07:28:41来源:本站 作者:admin 点击:
  瘦身连锁加盟人体健美标准
  下面,我想和为自己的身材不够完美而郁闷的朋友说几句。
  有道是环肥燕瘦,各有千秋。汉朝女子以瘦为美,“美人上马马不知”“赵飞燕瘦得跟燕子一样轻盈,“水色箫前流玉霜,赵家飞燕侍昭阳。掌中舞罢箫声绝,三十六宫秋夜长。所以有“燕瘦”一说。唐人“以胖为美”杨玉环比较胖,尽管“美人上马马不支”、“天生丽质难自弃,一朝选在君王侧。回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色。但胖得很美,于是有了 “环肥”一说。
  环肥燕瘦皆是美之象征,只是人的意识有分别罢了。您是不是爱照镜子,今天觉得自己很美,而明天就觉得自己很难看?横看成岭侧成峰,远近离低各不同,不识庐山真面目,只缘身在此山中,其实您没有变化,变的是您的感觉。自我评价是对自己在日常生活中的信念'、事实、判断和感悟的描述.对自己身体的感觉形成您的自我评价。也许您觉得自己的形象有些对不起观众,不像杂志封面上的模特儿那样。因为您的大腿上有赘肉,您的腰部还有一个“游泳圈”。如果您不喜欢自己的身体,可能导致自我贬低,让您觉得自己一无是处。相反,认可并且喜欢自己的身体会让人感觉良好。对减肥更有信心。如果您今天心情不好,就别去照镜子。如果长时间生活在肥胖的阴影之下,您会变得无可救药,彻底绝望。可您不该屈服于这种绝望!不管您曾经多少次失败,不管您是不是因为大腹便便,甚至几十年都没能看到过自己的双脚。您都不应该贬低自己对减肥应该有一种非常平和的心态。一个快乐而自信的女人,即便没有魔鬼的身材,也已经很有魅力。
  承认自己形象不佳是积极的表现,失败者选择否认,所以不能采取积极有效的行动。勇于正视自己,面对现实,是减肥成功的开始。
  建议您选个合适的时机,清晨起来或者沐浴之后,一丝不挂地站在镜子前,不要吸气收腹,仔细地审视自己的身体,勾勒出自己身形的轮廓(侧面和正面)请您的伴侣或密友看看自己画的形象,以确保您对自己的身材有准确的认识,也许您平生第一次接受这样的监督检查,这非常好,使您更容易接近理想的健康状况一生理以及心理同时健康。
(责任编辑:admin)
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