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山东减肥加盟减肥错误认知喝小麦草汁减肥

时间:2021-09-16 06:56:53来源:本站 作者:admin 点击:
  山东减肥加盟减肥错误认知喝小麦草汁减肥
  有一阵子,生鲜的小麦草汁在大街小巷的水果摊上非常流行,其效果被认为对人体有“神奇”疗效,甚至有人还买小麦草的种籽回家自已栽培,爱美的女性因为听说喝小麦草汁可以减肥,一时趋之若鹜。
  小麦草的学名为小麦苗,是禾本科植物小麦的嫩茎叶,在中国本草纲目中即对小麦苗有记载:“麦苗,气味辛,寒,无毒。主要消酒毒、暴热、酒疽、目黄,并捣烂搅汁日饮之,又解虫毒。煮汁滤服,除烦闷。解时疾狂热,退胸膈热,利小肠,作韭食,甚益顔色。”可见,服食小麦草汁,的确对身体有部分的疗效。
  小麦草由于是天然的植物,其所含的叶绿素、维生素、矿物质非常丰富是无庸置疑的,经常饮用,可以活化体内的血液循环,刺激肠胃蠕动,清除体内堆积的废物,促进身体健康。
  肥胖的人因为饮食不当,食用了太多高热量及动物性脂肪食物,导致营养过剩,多余热量转伏脂肪屯积形成肥胖,小麦草汁为低热量的碱性食物,进入身体内,不但没有热量多余的烦恼,还能中和肥胖者过酸的血液,降低胆固醇,预防动脉硬化。三餐饭后一杯小麦草汁,相信对身体是有利无害的。
  值得注意的是,有人减少三餐食量,而拼命地喝小麦草汁,想快速达到减肥目的,结果很可能因为营养失调及矿物质过剩,对身体带来不良影响。
  而有的人,则因为小麦草汁味道生辛,很难喝,要添加蜂蜜、砂糖或其他果汁,才能人口,如此一来,糖分摄取增加,同样有热量过剩之嫌,减肥不成反而增肥!
  小麦草汁如同其他生鲜蔬菜一般,对身体健康有益,至于是否会有减肥等疗效,至今医学上尚无理论根据,盲目地一味喝小麦草汁减肥,而不改变本身错误的饮食习惯,相信要减肥还是很难的。
(责任编辑:admin)
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