山东减肥加盟确诊肥胖原因的自我审视
笔者曾在自愈学中提出过一个鲜明的观点,即很多疾病的病因,只有患者自己才最清楚。因为肥胖也是一种病,而且它
还会导致发生很多症候群,如脂肪肝、高血压、心脏病、糖尿病、胰腺炎、胆囊炎等。
那么你的肥胖究竟是怎么引起的呢?首先你要审视自己的遗传基因,是否有肥胖家族史;其次,要审视自己的生活方式,然后依次为心理因素,是否有抑郁、焦虑、自卑等心理障碍,自己以前得过什么病,如脾胃病,肝病,或是胃病、鼻炎,过敏疾病等。
其他的职业影响,如司机、厨师、管理者等。
还有女性的妊娠期,产后等特殊因素等。
当你把上面的诸多因素都排查一遍后,你就基本心中有数了。找出原因,才能从根本上纠正,改正,才是治本之法。
常见有些肥胖者,一旦发现自己胖得受不了,就匆匆忙忙地跑到某个减肥机构,盲目地听从指导,或者运动,或者节食,或者针灸、推拿,或者吃药等。
其实减肥是一个系统工程,要对具体对象做具体分析,如果采用万人一方一法,那势必会有效有不效,甚至出现不良反
应。就像有一时期男人盲目补肾就服补肾药一样,结果肾阳虚的人,湿气盛的脾胃病人,往往服后倒引起不良反应了。中医
学中强调辨证论治,“同病异治”也同样适用于减肥治病和治病减肥的过程中。
如有一女士贾某,每周3-5次到健身房去训练,以为完全可以减到标准体重,可3个月下来体重仍然减得不多,每月还不到2千克。究其原因,原来她兜里总带着小食品、巧克力,一有空就拿出来吃,还每天晚间都超过12点才睡觉,严重地违反
了人体生物钟节律,导致造血功能不足。而甜食、油炸食品又严重阻滞了脾的运化功能,所以她一直贫血,贫血又导致气虚,结果气血两虚,气滞血瘀,病理产物进一步蓄积,仅仅运动又怎么能完全彻底减肥呢?
之所以强调先要自我检索,就是使你充分发挥自己的主观能动性,在根本原因上“正本清源”,然后再去向专家咨询,从而制定更适合自己的科学减肥方案,才能达到满意的效果。
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