山东瘦佳人团队参加山东卫视《我是大明星》 山东减肥加盟潇蔓瘦佳人感恩有你们! 瘦身连锁加盟介绍肥胖的影响 潇蔓瘦佳人专业减肥
当前位置: 主页 > 新闻动态 > 公司新闻 >

瘦身连锁加盟短期按摩长期见效

时间:2019-11-26 16:45来源:未知 作者:admin 点击:
  瘦身连锁加盟短期按摩长期见效
  可能很多人都会认为,按摩减肥只是一种短暂、有效的方法,事实上,只要按摩手法合理,经过短期的按摩一样也能长期保持苗条的身材,下面就来学习一下吧!
  收腹按摩法
  按摩腹部不仅能够燃烧脂肪,还可以起到强身健体的作用,对治疗各种消化系统疾病也能起到一定的辅助作用,所以腹部按摩也具有特有的手法。首先,将两个拇指上下重叠并放在腹部及其相关的穴位进行按压,按压力度应当能感觉到脉搏的跳动,但不会有疼痛感最为适宜。
  另外,也可以将双手手指并拢后上下重叠,平贴在腹部并用力向前推按,然后上面的手攀则用力向下压,如此慢慢移动,也能起到按摩减肥的作用。
  通经按摩法
  中医认为,保持人体经络的通畅对减肥也具有不错的辅助作用,尤其是肚子和小腹之间的经络,刺激它们能够让自己更快地告别小肚腩。首先,将双手重叠后放在肝脏部位,分别以顺时针和逆时针以画圈方式按摩数次;然后以肚胳为中心,在腹部以逆时针方向按摩;后用双手示指由小腹部位向上方进行推拿8-10次即可。
(责任编辑:admin)
------分隔线----------------------------

快速导航

推荐新闻

阅读本文的人还阅读了