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专业减肥招商加盟体重管理的秘密武器
远离垃圾食品
垃圾食品使你体内充满垃圾，然后导致五脏六腑功能严重失调，进而引发多种疾病，疾病又导致肥胖。现在应用各种方法将体重减至正常标准，这种果实应如何珍惜呢？那就要痛定思痛，从此远离垃圾食品，如油炸食品、腌制食品、各种加工类肉类食品、肥肉以及动物内脏、奶油食品、方便面、烧烤类食品、冷冻、甜点、冰淇淋、雪糕还有果脯蜜饯等。这些垃圾食品含有较高的油脂和氧化物质、亚硝酸盐以及很多致癌物质，严重缺少各种维生素和微量元素。我们应该像远离妓女一样远离它们。切不可再被它们诱惑而重新堕落。
牢记“通平”法则
一切疾病包括肥胖其病理因素都是一个“瘀”字。要想法“瘀”，无非是用各种“通”的方法，其目的达到五脏六腑的阴阳平衡。换言之，“通”是手段和方法，“平”才是最后目的。
要想保证体重标准，减肥之后不再反弹，那就要牢记“通”“平”二字，只要你的脏腑、肌表都能保持常通不瘀，无论如何也不会肥胖。“通”的第一法则是:二便畅通。而保持二便畅通的方法第一,要心情乐观;第二，要经常运动;第三，要每日补充膳食纤维，肠中常清，“瘀”滞不生。
第二法则是:顺其自然，经常出汗。皮肤是人的最大器官，经常出汗就能把肺毒排出。把运动当成吃饭一样去重视。
从现在开始，请你不要找任何借口，说没有时间运动，只要你有时间吃饭就应该同样有时间运动。有些人一次吃饭用了几个小时的时间,能不能抽出一个小时去运动呢？即使没有大块的时间，你还可以化整为零，一次抽出5分钟时间还是有吧？别忘了，如果总借口没有时间运动的人，他就一定会有时间长病和减肥。
防微杜渐
养成每周一次体重检测，以1千克为警戒线，你的体重就不会增加。想一想，减1千克容易还是减50千克容易呢？只要拥有这种意识和习惯，你就会永运健美、永远年轻。每年一次全面体检。
事实上，如果你能做到以上四点，基本上就不会得什么大病了。但为了更安全，还应该每年做一次全面体检，以便及早发现那些隐匿性疾病，把它们消灭在萌芽之中。
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